Зимой длительное пребывание на улице может привести к переохлаждению и повреждению тканей организма. Одним из наиболее распространенных последствий воздействия низких температур является обморожение. Чаще всего от него страдают открытые участки тела: пальцы рук и ног, нос, уши и щёки.
Обморожение может возникнуть не только при сильном морозе, но и при относительно невысокой температуре, особенно при высокой влажности и сильном ветре. Поэтому важно знать первые признаки повреждения кожи и уметь правильно оказать первую помощь.
Почему возникает обморожение?
Обморожение возникает из-за длительного воздействия низких температур. При охлаждении организм сужает кровеносные сосуды, чтобы сохранить тепло и обеспечить нормальную работу внутренних органов. В результате к конечностям и открытым участкам тела поступает меньше крови.
Если человек продолжает находиться на холоде, ткани могут получить серьезные повреждения.
Основные факторы, повышающие риск обморожения:
Сильный мороз и холодный ветер.
Длительное пребывание на улице без движения.
Мокрая одежда, обувь и перчатки.
Тесная обувь, нарушающая кровообращение.
Недостаточно тёплая одежда.
Употребление алкоголя на морозе.
Особенно внимательно следует относиться к своему самочувствию детям и пожилым людям, поскольку они могут хуже переносить воздействие низких температур.
Первые признаки обморожения
На начальных этапах обморожение может проявляться незначительными изменениями кожи и снижением чувствительности. Человек не всегда сразу замечает опасность.
К основным симптомам относятся:
Побледнение кожи или появление воскового оттенка.
Онемение пальцев рук, ног, носа и ушей.
Покалывание и жжение в поражённых участках.
Потеря чувствительности.
Покраснение и отёчность кожи после согревания.
Появление пузырей при более серьёзном повреждении.
При тяжёлом обморожении кожа может становиться твёрдой, приобретать синюшный или тёмный оттенок. В таких случаях необходимо срочно обратиться за медицинской помощью.
Степени обморожения
В зависимости от глубины повреждения тканей выделяют четыре степени обморожения.
При первой степени наблюдаются побледнение кожи, онемение и покраснение после согревания. Обычно повреждение затрагивает только поверхностные слои кожи.
Вторая степень сопровождается более выраженным повреждением. На коже могут появляться пузыри с прозрачной жидкостью, а также отёчность и болезненность.
При третьей степени повреждаются глубокие слои кожи. Могут образовываться пузыри с кровянистым содержимым и возникать участки отмирания тканей.
Четвёртая степень является наиболее тяжёлой. Повреждение затрагивает не только кожу, но и мышцы, сухожилия и кости. В некоторых случаях возникает необходимость хирургического лечения.
Первая помощь при обморожении
При появлении первых признаков обморожения важно как можно быстрее прекратить воздействие холода. Правильная первая помощь помогает снизить риск дальнейшего повреждения тканей.
В первую очередь необходимо переместиться в тёплое помещение или другое защищённое от ветра место. Затем следует снять мокрую и тесную одежду, обувь и перчатки.
Если обморожены пальцы рук или ног, можно осторожно согреть их в тёплой воде температурой около 37–39 °C. Нельзя использовать горячую воду, поскольку из-за сниженной чувствительности легко получить ожог.
После согревания поражённый участок нужно аккуратно промокнуть чистой тканью и при необходимости наложить свободную стерильную повязку.
Также рекомендуется укутаться в тёплое одеяло и выпить тёплый напиток, если человек находится в сознании и может нормально глотать.
При выраженном онемении, появлении пузырей, изменении цвета кожи или других признаках серьёзного повреждения необходимо обратиться за медицинской помощью.
Что нельзя делать при обморожении?
При оказании первой помощи важно не допустить дополнительного повреждения кожи. Некоторые привычные способы согревания могут только ухудшить состояние.
При обморожении нельзя:
Растирать повреждённую кожу снегом или руками.
Согревать поражённые участки у открытого огня или батареи.
Использовать горячую воду.
Самостоятельно вскрывать появившиеся пузыри.
Употреблять алкоголь для согревания.
Продолжать находиться на морозе.
Особенно опасно повторное замерзание уже согретых тканей. Если невозможно защитить повреждённый участок от холода, не следует начинать активное согревание до обеспечения такой защиты.
Как лечат обморожение?
Методы лечения зависят от степени повреждения тканей и общего состояния человека.
При лёгком обморожении может быть достаточно правильного согревания, защиты кожи и наблюдения врача. При более серьёзных повреждениях может потребоваться медикаментозное лечение, обработка ран и специальные перевязки.
В тяжёлых случаях лечение проводится в стационаре. Врач может назначить препараты для улучшения кровообращения и восстановления повреждённых тканей. Если развивается некроз, иногда требуется хирургическое вмешательство.
Не стоит пытаться самостоятельно определить степень обморожения и подбирать лечение. Окончательную оценку повреждений должен проводить медицинский специалист.
Как избежать обморожения зимой?
Чтобы снизить риск обморожения, важно соблюдать несколько простых рекомендаций:
Одевайтесь по погоде, отдавая предпочтение многослойной одежде.
Используйте тёплые варежки, перчатки, шапку и шарф.
Выбирайте удобную обувь, которая не сдавливает ноги.
Следите за тем, чтобы одежда и обувь оставались сухими.
Не проводите слишком много времени на морозе без перерывов.
При первых признаках онемения или покалывания уходите в тёплое помещение.
Не употребляйте алкоголь перед длительными прогулками на холоде.
Особенно важно следить за детьми во время зимних прогулок и своевременно менять промокшие перчатки и носки.
Заключение
Обморожение — опасное последствие воздействия низких температур, которое может привести к повреждению кожи и более глубоких тканей. Поэтому важно обращать внимание на первые признаки охлаждения и не откладывать оказание помощи.
При подозрении на обморожение необходимо переместиться в тёплое место, обеспечить безопасное согревание и защитить повреждённые участки кожи. Если появились пузыри, сильное онемение или изменился цвет кожи, следует обратиться к врачу.
Соблюдение простых правил профилактики поможет снизить риск обморожения и сохранить здоровье в холодное время года.
