После летнего отдыха, поездок и изменения привычного режима организм постепенно адаптируется к началу осени. В сентябре многие возвращаются к работе, учебе и обычному графику, а вместе с этим могут проявиться усталость, нарушения сна, головные боли или обострение хронических заболеваний.
Начало осени — подходящее время, чтобы оценить состояние здоровья и при необходимости пройти профилактическое обследование. Разберемся, какие специалисты и исследования могут быть полезны после лета.
Зачем проходить обследование после лета
Профилактический осмотр не обязательно означает большое количество анализов. Объем обследования зависит от возраста, самочувствия, хронических заболеваний и индивидуальных факторов риска.
Обратиться к врачу стоит, если после отпуска или летнего периода появились:
постоянная усталость и слабость;
нарушения сна;
частые головные боли;
головокружение;
скачки артериального давления;
одышка или учащенное сердцебиение;
проблемы с пищеварением;
снижение работоспособности;
обострение хронических заболеваний.
Даже если жалоб нет, профилактический визит к врачу помогает вовремя выявить изменения, которые на ранних стадиях могут никак себя не проявлять.
Начните с приема терапевта
Терапевт помогает определить, какие обследования действительно необходимы именно в вашем случае. На приеме врач оценивает общее состояние здоровья, измеряет артериальное давление, собирает информацию о перенесенных заболеваниях и жалобах.
По результатам консультации специалист может рекомендовать лабораторные или инструментальные исследования, а при необходимости направить к профильному врачу.
Какие анализы могут быть назначены
В рамках профилактического обследования врач может назначить лабораторные исследования. Среди них:
общий анализ крови;
общий анализ мочи;
биохимический анализ крови;
определение уровня глюкозы;
исследование показателей липидного обмена.
Однако сдавать все анализы подряд без показаний не всегда необходимо. Оптимальный перечень исследований определяется индивидуально после консультации со специалистом.
Стоит ли проверить сердце и сосуды
После возвращения к привычному ритму жизни некоторые люди замечают повышенную утомляемость, головные боли, учащенное сердцебиение или перепады давления.
При наличии таких жалоб врач может рекомендовать проверить сердечно-сосудистую систему. В зависимости от ситуации это может включать измерение артериального давления, электрокардиографию и другие исследования.
Особое внимание своему состоянию стоит уделить людям с диагностированной гипертонией, заболеваниями сердца и сосудов, а также пациентам с повышенным уровнем холестерина.
Что делать с хроническими заболеваниями
Смена сезона может сопровождаться обострением хронических заболеваний. Это особенно актуально для людей, которые летом изменяли режим сна, питания, физической активности или самостоятельно корректировали прием назначенных препаратов.
Если хроническое заболевание требует постоянного наблюдения, сентябрь может быть удобным временем для планового визита к лечащему врачу и оценки текущей терапии.
Не стоит самостоятельно отменять назначенные препараты или менять их дозировку даже при хорошем самочувствии.
Нужно ли обследовать ребенка перед школой
Начало учебного года связано с увеличением физических и эмоциональных нагрузок. Если ребенок часто болеет, быстро устает, жалуется на головные боли, проблемы со зрением, слухом или сном, стоит обсудить эти симптомы с педиатром.
При необходимости врач определит, какие обследования и консультации специалистов нужны ребенку.
Профилактический подход особенно важен, если у ребенка уже есть хронические заболевания или ранее выявленные нарушения здоровья.
Не забывайте о режиме после отпуска
Профилактика — это не только анализы и медицинские обследования. После лета важно постепенно вернуться к стабильному режиму сна и питания.
Старайтесь:
спать около 7–9 часов в сутки;
ложиться и вставать примерно в одно время;
поддерживать регулярную физическую активность;
ежедневно гулять на свежем воздухе;
соблюдать полноценный рацион;
не забывать о достаточном употреблении жидкости;
контролировать уровень стресса.
Если усталость или другие неприятные симптомы сохраняются несмотря на нормализацию режима, лучше обратиться к врачу.
Когда нельзя откладывать визит к врачу
Профилактический чек-ап отличается от обращения за медицинской помощью при острых симптомах. Если появились сильная боль в груди, выраженная одышка, внезапная слабость, нарушение речи или зрения, потеря сознания либо другие резко возникшие симптомы, необходимо незамедлительно обратиться за медицинской помощью.
Где пройти обследование в Перми
В сентябре можно начать с консультации терапевта, который оценит состояние здоровья и поможет определить необходимый объем диагностики.
В частной клинике Роден-Мед в Перми пациенты могут обратиться за консультацией и пройти необходимые обследования по показаниям.
Главное правило профилактического чек-апа — не сдавать максимальное количество анализов без необходимости, а подобрать обследование с учетом возраста, состояния здоровья, жалоб и факторов риска.
